.......چرا خوشحال نباشم پسرم؟خوب اگر درست و دقيق بيانديشيم مثل روز روشن است. وقتي كه صبح از خواب بر مي خيزيم، دو انتخاب پيش رو دارم، اول اين كه گرفته و آشفته باشم و ديگر اين كه سرزنده و شاد.اما دوست دارم بداني من آنقدر هم كه به نظر مي رسد احمق نيستم و بر عكس آن قدر زيركم تا شاد بودن را برگزينم. من ذهنم را براي شاد بودن آماده كرده ام، فقط همين!"بنابراين هر روز صبح ، پيش از اين كه از رختخوابتان بيرون بياييد اين جملات را در ذهنتان مرور كنيد:
-1 امروز روز انجام كار بزرگي است.
-2 من امروز بيش از آنچه كه تصور مي كنم كارهاي مفيد انجام خواهم داد.
-3 من مي خواهم امروز را شاد سپري كنم.
-4 نتيجه تمام گذاشتن كار ها اصلا خوب نيست.
-5 زندگي زيباست. بنابراين بايد آن را زيبا بسازيم.
-6 مي خواهم امروز كا ملاً كار ساز باشم.
-7 در انجام هر كاري مي توان همواره به خوشي ها و لذت هاي آن انديشيد.